Ingrédients

Le détail sur les principaux ingrédients des recettes exquises

 Hugo Champeaux

Tout ce qu’il faut savoir sur la courgette

Tout ce qu’il faut savoir sur la courgette

Comment la choisir, la cuire ? Pourquoi faut-il en manger ? On vous dit tout en ce qui concerne la courgette !

L’apport nutritif des courgettes :   Composé à 95% d’eau, la courgette n’est pas calorique du tout. Sa forte teneur en eau permet de purifier les voies rénales et d’en faire un partenaire de régime. La grande quantité de fibres contenu dans la courgette permet d’améliorer la digestion et le transit intestinal. Elle apporte non seulement […]